Mit Atem-, Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen, Entspannung und Meditation werde ich Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg begleiten.
„Wie geht es mir jetzt?“
„Was empfinde ich?“
„Was tut mir gut?“
Ein wichtiges Anliegen meiner Arbeit ist das bewusste Erleben des gegenwärtigen Augenblicks. Immer wieder werden wir fragen: „Wie geht es mir jetzt?“, „Was empfinde ich?“, „Was tut mir gut?“. Sie gewinnen Klarheit im Umgang mit sich selbst und Ihrem Handeln.
Ressourcenaktivierung und die Regulierung des Muskeltonus sowie begleitende Gespräche unterstützen die Erfahrung.
Bewusstes Atmen hilft uns, uns selbst besser zu verstehen, es unterstützt das Zu-sich-kommen und Bei-sich-sein, bringt mehr Gleichgewicht und Harmonie in das Leben.
Wir werden Ihr Anliegen besprechen und gemeinsam den für Sie geeigneten Entwicklungsweg herausfinden. Ich werde Sie begleitend unterstützen. Lösung und Linderung wird sich einstellen. Der freie schwingende Atem wirkt beruhigend und heilend. Alte Bindungs- und Verhaltensmuster werden verstanden und können sich wandeln.